Senior
Pratiquer une activité physique est la meilleure décision que vous pouvez prendre pour limiter l’apparition des maladies telles que le cancer de l’endomètre, du sein en post-ménopause ou de l’intestin. L’activité physique est également un bon allié pour limiter la survenue des maladies cardiovasculaires et le diabète. De plus, elle permet de réguler la tension artérielle, le taux de cholestérol et permet d’avoir un poids idéal. L’obésité et l’embonpoint sont à...
Chez les personnes âgées, les troubles de l’équilibre se manifestent par une sensation d’ivresse, une instabilité du sol lorsqu’elles se tiennent en position debout. Les troubles peuvent survenir à la suite d’une chute. Lorsqu’un senior présente ces symptômes, l’idéal serait de lui accorder une oreille attentive et lui recommander des tests complémentaires comme : ● se maintenir en position debout sur un pied durant 5 secondes, ● réussir à se lever par ses propres...
La maladie de Parkinson est une affection neurodégénérative qui se traduit par une destruction de nombreux neurones impliquée dans le mouvement. Elle se manifeste principalement par la lenteur dans les mouvements, les tremblements au repos et la rigidité. La personne tente d’adopter un réflexe d’autoprotection pouvant réduire ses capacités physiques. Cependant, les exercices physiques peuvent diminuer jusqu’à hauteur de 30 % le développement de la maladie. Ainsi, la pratique...
Les individus atteints de cette maladie de Parkinson constatent une raideur de leur muscle, une lenteur dans leur mouvement ainsi que des tremblements. Il s’agit là des symptômes majeurs. Mais, ces derniers peuvent aussi avoir des troubles digestifs, des dépressions ou la fatigue. Cependant, savez-vous qu’il est possible de réduire l’intensité de cette maladie grâce aux activités sportives ? Pour que le patient bénéfice des avantages du sport, il doit être suivi par un coach...