Coach sportif musculation paris

Prendre du muscle rapidement et efficace : Je suis coach musculation sur paris

Coach sportif musculation paris
Photo de votre coach en musculation

Vous êtes à la recherche d'un corps plus musclés, plus viril, de nouvelles sensations sont pour cela vous souhaiter vous initier à la musculation. Parfait ! Je suis coach sportif en musculation à domicile et en salle de sport sur paris. (quand celle-ci réouvrira après le confinement) 

 

Si vous débutez votre recherche : Ne choisissiez pas votre coach sportif à la légère. En effet pour qu'un programme de prisse de masse musculaire ou simplement pour que vos séances ne soient pas un calvaire prenez le temps de choisir un bon coach sportif qui vous correspond

 

Mon expertise en tant que coach musculation à paris me permet de vous proposer des séances individuel chez vous à votre domicile sur paris en extérieur et en salle de sport après le confinement. 

 

Je débute chaque séance de coaching par un échauffement de type cardio pendant 5 à 10 minutes pour vous détendre et pour vous préparer à un effort plus intense. 

 

Une fois l'échauffement physique terminer la séance poursuivra sur mon teste d'effort et sur l'appréciation mutuelle de votre essence a exécuter les différents mouvements de musculation pour vous rediriger ensuite vers un programme en adéquation à votre objectif. 

 

Le rôle du coach en musculation vas être de vous accompagner tout au long de chaque mouvements et de chaque séance pour vous permettre d'évoluer de façon continue pour atteindre votre objectif en toute sécurité. 

 

Si vous souhaitez en savoir d'avantage sur ma façon de travailler je vous invite à me contactez directement à l'aide du formulaire en bas de page ou en me contactant sur mon numéro de téléphone. 

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.


Nos conseils pour  trouver le coach sportif musculation idéal  à paris

Conseil alimentaire, méthode d'entrainement, je vous aide à prendre du muscle, de la masse musculaire facilement !

L’aide d’un coach sportif pour prendre du muscle, prendre de la masse musculaire, améliorer sa force, se réapproprier son corps n’est plus aussi difficile ni aléatoire  depuis quelques années. Au point de ce demander comment choisir le bon coach sportif musculation à paris pour votre objectif de prise de muscle/masse musculaire. 

 

Nous en avons parfaitement conscience est nous souhaitons vous aider à choisir votre coach sportif / coach en musculation sur paris en 7 conseils. 

 

 

Si vous souhaitez tout de suite connaitre le tarif de notre accompagnement à la réalisation de votre coaching musculation et prise de muscle ainsi que notre localisation sur paris rendez-vous en fin de page. 

 

1. Choisir le bon coach sportif en musculation, prisse de masse, boxe, fitness  à paris

L’idée de vendre notre prestation de coach sportif musculation et nos programmes spécial musculation, spécial abdominaux et salle de sport vous semble totalement normale sur notre site web.

 

Cependant avant de vous lancer dans la recherche d’un coach sportif pour votre objectif de musculation/et pour le développement de votre masse musculaire, vous vous devez d’être sûr de vous. Sur de votre objectif et des moyens que vous vous offrez pour y parvenir. (Il serait dommage de faire appel à un coach sportif pour prendre du muscle - effectuer une prisse de masse musculaire et d’arrêter après quelques séances de coachings car vous n'étiez finalement pas prêt(e) à certain effort alimentaire et effort financier.)

 

Une fois votre objectif bien défini (des bras plus gros? des pectoraux plus dessiné?) vous pouvez commencer à contacter un ou /plusieurs coach sportif pour leur exposer votre objectif et vos craintes sur la musculation, travailler vos pectoraux, muscler vos biceps, vos triceps, les épaules...  Un bon coach sportif vous proposera toujours un entretien téléphonique avant de démarrer un programme - suivi personnalisé sur votre objectif de vous réapproprier votre corps.

 

Les capacités physiques et la personnalité varient pour chaque personne cette entretient nous permet de mieux comprendre qui vous êtes et comprendre comment vous avez pris les quelques kilos qui aujourd'hui vous dérangent où à l'inverse pourquoi vous ne vous trouvez pas assez muscler aujourd'hui, pourquoi n'avez vous pas fait appel au service d'un coach sportif musculation plutôt. À la différence d'un coaching de remise en forme, le programme musculation demande une attention particulière sur l’alimentation plusieurs changements seront à faire dès le début de la prise en charge pour vous garantir les résultats esthétique attendu.  

 

Sur paris, en région parisienne à la campagne (..) Exiger toujours un entretient téléphonique avec votre coach sportif avant de débuter les séances de coaching sportif. 

2.  Le bon coach sportif vous aidera à changer vos habitudes alimentaires pour prendre du muscle - perdre du poids sans vous contraindre à une alimentation stricte

Pour changer de corps (gagner de la masse musculaire) ou pour gagner 2 ou 3 KG vous aller devoir changer vos habitudes alimentaires pour une alimentations plus riche et parfois plus saine. Cependant un vrais coach en musculation ne vous contraindra pas à manger d'une seul et même façon pour vous permettre d'atteindre votre objectif. 

 

Il existe de multiple façon de prendre du poids donc ne vous forcer pas. Exiger (aussi) que le coach sportif en musculation respect vos choix d'alimentation végan, végétarien  (...) 

 

L'accompagnement du coach sportif  - et ce quel que soit l'objectif en musculation, prisse de muscles, abdominaux... - et de vous accompagner sur le plan mental, physique, et alimentaire dans le cadre d'entrainement de musculation avec ou sans matériels

 

Lors des séances nous vous accompagnons également sur la prise de conscience de l'influence de la nutrition dans votre objectif ainsi que dans votre cercle social afin de vous aider à comprendre pourquoi nous vous invitons à faire quelques changements et pour vous préparer à d'éventuelle remarque négatif de vos proches. Être coach sportif ce n'est pas de vous faire faire des exercices de fitness, de musculation ou encore de boxe et ensuite de vous souhaiter une bonne semaine sans oublier de vous faire reprendre rendez-vous. 

 

L'accompagnement du coach sportif se réalise pendant et après la séance. Pour les objectifs de prise de muscle, prisse de masse, ou encore de prendre des pectoraux (..) L'accompagnement du coach musculation s'étendra à un programme alimentaire pour vous aider à prendre du muscle en nourrissant correctement votre corps. Et à des conseils sur votre whatapp pour vous aider à ne pas craquer. Aussi, cette régularité et ce suivis par message vous donnera l'impression de ne jamais être seul dans votre objectif de prise de muscle.

Quel est le juste prix d'une séance musculation avec un coach sportif à paris ?

Répondre au juste prix d'un coach sportif à Paris n'est pas simple voici la réponse que j'aime apporter à mes clients parisiens qui comparer mes prix au coach sportif paris pas cher :

 

Pensez-vous qu'il est possible d'être coach sportif à paris en étant déclaré en tant qu'entreprise, de vous proposer un accompagnement de qualité, une assurance vous protégeant d'éventuelle blessure, d'avoir réalisé plusieurs années d'études en proposant des séances de qualité à 40 € de l'heure ?  

 

Cette concurrence au black déloyale de personnes non diplômées simplement bonnes en marketing risque de vous faire perdre plus de temps, que d'éventuels résultats dans votre objectif de prise de muscle. Vous allez perdre du temps et prendre de mauvaises habitudes qu'il vous sera difficile ensuite à vous enlever. 

 

 

Le prix des loués n’échappant à personne, un coach sportif à paris ne peux pas se vendre à moins de 60 euros la séance en étant déclaré. Pour vous permettre de réduire le budget total de vos séances de coaching à paris, demandez à votre coach sportif si il propose ou non la déduction fiscal sur les séances de coaching afin de vous permettre de déduire  50% de votre séance de coaching en crédit d'impôt jusqu'a 12 mille euros. 

 

Voici notre article sur le sujet et notre agrément service à la personne pour que vous puissiez déduire vos coaching de vos impôts. 

 

Ps : Attention ! le prix d'un coach sportif ne change pas en fonction de votre objectif de musculation, remise en forme (..)

4. Petit coach sportif indépendant ou grosse agence de coaching à paris ?

 

Maintenant que vous avez compris comment choisir un coach sportif pour vous accompagner lors de séance de musculation vous vous retrouver confronter au dilemme : Petit coach sportif indépendant VS grosse agence de coaching comme Trainme ou superprof

 

De mon point de vue le coach sportif indépendant aura tout intérêt à vous offrir un service d'une qualité plus importante qu'une agence de coaching pour vous conserver et objectif de vous quelques recommandations sur la prestations fournie et la satisfaction des résultats. L'agence de coaching elle, emploie des coachs sportifs souvent sans expérience à des prix ultra-compétitif avec des campagnes publicitaires importante sans réel suivis clients, après tout ils ne vous connaissent pas. 

5. Choisissez (aussi) votre coach sportif musculation, boxe, fitness.. Sur ça communication !

Trop souvent j'entends des clients et clientes me remercier d'avoir pris de leurs nouvelles pendant le confinement, de continuer à leur avoir envoyé des conseils par e-mail et des recettes pour prendre du muscle, pour ne pas grossir pendant le confinement.

 

Je pense que le feeling et la communication doivent être le second critère le plus important pour choisir votre coach sportif à paris, ou dans d'autres villes concurrentielles. Un coach sportif qui ne vous parle pas ou qui ne vous explique pas comment il compte vous aider à perdre du poids et à vous réapproprier votre corps par le coaching sportif ne sera pas amène de vous motiver correctement lors des premières difficultés.  

 

Perdre du poids, suivre un entrainement de boxe, améliorer notre condition physique (..) n'est pas simple. Alors armez-vous de bonne armes en suivant les 6 conseils citez pour choisir votre coach sportif à paris.

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Ma méthode pour vous faire prendre du muscle très rapidement

Coach sportif musculation sur paris depuis plusieurs années j'observe de plus en plus de salle de sport à paris vous proposant une superbe promotion sans frais d'inscription ou avec une offre sans engagement que vous allez finir par payer beaucoup trop cher pour l'utilité de celle - ci

 

Ma méthode pour vous faire prendre du muscle et du poids sans régime et de vous proposer un accompagnement complet avec des recettes dédié a la musculation et des séances de coaching ludique mixant : Un travail cardiovasculaire pour accélérer votre métabolisme, des séances de boxe pour vous défouler/évacuer vos problèmes et un accompagnement sur plusieurs semaines à domicile ou en salle de sport avec un programme de musculation personnalisé.

 

Ma méthode pour vous faire prendre du muscle ne repose pas sur la dernière tendance d'Instagram mais sur des fondations simples et efficaces. En moyennes sur 10 séances de coaching nous observons une prise de muscle de 1 à 3 KG ! 

 

À condition de respecter le programme musculation et prisse de masse sans grignoter entre les repas. Adapté à tous, la prise de muscle ne nécessite pas de pres-requis ou encore d'être une grande/une grande sportive dans l'âme. 

Coach sportif musculation paris
Musculation des biceps au TRX

Les véritables effets du TRX, les sangles qui renforcent tout le corps.

Les différents entrainement de musculation en extérieur à paris

Sur la photo ci dessus je réalise un exercice de musculation dans un parc à paris à l'aide d'un TRX. Simple et pratique je l'utilise pour les entrainements de musculation en extérieur et pour les personnes qui ne souhaitent pas s'inscrire en salle de sport.

 

Le TRX est également idéal pour les personnes débutantes ou pour ceux ayant des articulations fragile. Ne vous inscrivez pas en salle de sport par vous de vous ennuyer lors de séance en extérieur. 

Début de votre programme de musculation

Vous avez choisis de poursuivre votre coaching sportif avec moi même et vous vous demander par quoi nous allons commencer.

 

Après l'entretient téléphonique et la première séance (bilan physique) nous allons commencer par vous établir un rééquilibrage alimentaire (si il y a besoin bien-sur) par des recettes simple pour améliorer votre apport caloriques et cesser la mal bouffe. 

 

J'ai établis des recettes spécial qui favorise la construction musculaire part l'apport protéine en misant sur la satiété plus que sur les quantités. Concombre, Ananas, fromage blanc, pamplemousse  sont des aliment plaisir qui vous permettront de développer votre corps  efficacement avec un effet coupe faim. 

  • Chaque semaine vous aller prendre des centimètres en prenant de bonnes habitudes alimentaires et en prenant soins de votre corps sans aucun substitue ou complément alimentaire protéine de pharmacie.  

 

Une fois les bonnes habitudes alimentaires adoptés nous allons commencer à travailler votre corps de façon plus rapprocher et plus intense dans l'optique de prendre toujours plus de muscles.

Si vous êtes une femme je vous invite à lire mon article qui porte sur la musculation des fessiers pour femme. Je vous offre un programme de musculation pour fessiers.

Coach quel rythme pour prendre rapidement du poids et du muscle ?

Une prise de muscles peut s'établir sur 90 jours à 6 mois, 1 ans, 2 ans...  

 

Il n'y à pas de rythme prédéfini pour atteindre son poids et ça forme idéal de nombreux facteurs entre en compte pour atteindre votre prise de muscle, votre définition musculaire ainsi que votre poids idéal en un minimum de temps. 

 

Quelques un des facteurs qui jouerons sur vos résultats et la rapidité de votre perte de poids sera le changement de votre comportements alimentaires, de votre objectif ; Quelques kilos, obésité, surpoids (..) 

 

En tant que coach sportif je me suis spécialisé dans les programmes de musculation, la perte de poids et la constitution de repas équilibré (recette minceur - recette musculation) pour vous aider à maigrir durablement. Cette spécialisation par expérience ne me donne aucun pouvoir pour déterminer la durée d'un programme minceur sans avoir pu discuter avec vous 15-30 minutes sur votre poids idéal. 

 

/!\  Je travaille actuellement sur un blog minceur - musculation et boxe  pour répondre aux questions les plus courantes sur la perte de poids, et comment manger sainement. Ça passe par de nouvelles recettes, à vous apprendre à faire des courses seines pour ne pas craquer pendant la semaine. J’écris ce blog minceur uniquement pour vous aider n'hésitez donc pas à m'envoyer des idées d'articles. 

 

N'oubliez pas qu'une activité physique régulière sera toujours exigé pour une perte de poids équilibrer et pour un raffermissement du corps.

 coach sportif personnel musculation dans ma salle de sport sur par
Corde a sauter pour mincir vite

Vous aimez pratiquer des activités sportives seul ou en groupe ? Dans tous les cas, optez pour un accompagnement sur mesure avec un coach sportif à domicile & en salle de sport.

 

Le coach vous partagera ses expériences et ses compétences sportives pour vous permettre d’accroitre en performance en utilisant les équipements de fitness disponibles dans les salles de sport. Choisissez la salle de sport la plus proche de votre domicile et  n’hésitez pas à faire appel à un coach sportif pour vous y encadrer. Une fois dans la salle de gym, il pourra vous recommander les matériels sportifs les mieux adaptés à votre corps, à vos envies et à vos capacités physiques.

 

 

Que vous soyez un débutant ou un sportif confirmé, l’encadrement d’un coach sportif à domicile &  en salle de sport pourra toujours vous servir à garder votre motivation et à ne jamais abandonner. Le coaching sportif peut également se faire à votre domicile ou dans un quelconque endroit  pour que vous soyez bien à l’aise. Le coaching peut aussi s’adapter à tous les profils allant des jeunes personnes aux seniors en passant par les adultes qui veulent entretenir leurs corps

 

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