Coach sportif Paris et 92

Remise en forme & Renforcement musculaire : Programme sportif

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Détail du coaching sportif privée :

Votre suivi  personnalisé pour reprendre une activité sportive encadrer

 La remise en forme, pour se remettre facilement au sport sans se blesser

Vous envisagez de vous remettre au sport et posséder par la suite une condition physique saine et propre. Nous vous invitons alors à commencer par le début, à savoir,  la remise en forme. :)

Suivre un programme de remise en forme, pour quelles raisons ?

 

"À un certain moment de votre vie, il est fort probable que vous faites face à divers types de problèmes qui mettent votre organisme en mode   « veille » ou « constant ». Parmi ceux-ci se trouve par exemple l’insuffisance de temps pour vous entraîner, l’immobilité excessive au bureau, une blessure, le manque de motivation, l'absence de salle de fitness (..), une vie familiale qui prend trop le dessus, etc."

 

  • En l’occurrence, si vous mettez votre organisme en mode veille pour une longue durée, cela risque de vous poser des soucis hyper conséquents. Cela dit, l’idéal est de vous reprendre en main, de faire appel à un coach et de reprendre le sport par un accompagnement personnalisé/adapté  a votre remise en forme  dans le but de retrouver un corps tonique, sculpter et une silhouette sportive.

 

  • Pour commencer nous allons vous remettre en forme par un programmes personnalisés et par des conseils sportif sur votre alimentation. Le rééquilibrage alimentaire compte autant que la pratique d'une activité physique pour se remettre en forme et ne plus avoir mal au dos.

 

Une remise en forme pour qui ?

 

Avant tout, le programme de remise en forme spécifique vous permet de réhabituer votre organisme à pratiquer des exercices favorables pour vos muscles et vos articulations sous un rythme de plus en plus soutenu, ainsi que des gestes et mouvements très ciblés à tonifier votre corps.

 

Cela dit, une séance de remise en forme et d’entraînement est conseillé pour vous qui souhaitez gagner un tonus et redresser votre posture. Elle présente tout ce qu’il faut pour vous aider à obtenir des résultats rapides et tangibles grâce à un programme d’apprentissage basé sur votre effort musculaire.

 

  • Pour gagner de la forme de manière constante, permanente et stable, nous vous recommandons de commencer votre séance de remise en forme avec un effort beaucoup plus léger et amplement travaillé, au lieu de vous lancer immédiatement dans une série d’exercices physiques intense et mal entretenue. À vrai dire, dans une pratique de sport, il vaut mieux privilégier plutôt les bonnes techniques que la performance personnelle au cours des différentes séances.

N'attendez plus ! Ne vous laissez plus le choix de renoncer. Faite vous coacher sans plus attendre avec Antoine legris votre coach personnel

*Je propose mes service de coaching  sportif / bien être  du lundi au samedi 8H00 à 21H00 et le samedi de 9H00 à 17H00

           



Chacune des photo présente sur le site web : https://antoine-legris-coach-sportif.com appartienne à la société d'Antoine legris, une société de coaching minceur, boxe et renforcement musculaire. Basé à Paris 75,92,95.