Mincir apres le confinement

Perte de poids

Mincir efficacement

Le confinement touché à sa fin et vous avez l’impression que vous avez grossi un sentiment de devoir mincir ?

Voyons ensemble comment mincir efficacement après le confinement pour préparer l'été en approche.

Mincir après le confinement

Coach sportif disponible poste confinement

1) Plusieurs options et étapes s'offrent à vous en fonction de votre prise de conscience grâce à ce confinement liées au

coronavirus

 

Si vous avez pris conscience que vous ne réalisées pas assez d'activités sportives vous pouvez et je vous invite

fortement à faire appel à mon service de coach sportif à domicile ou en ligne par des vidéos et des programmes sportives détaillés.

 

Habituellement complet j’ai pris l’initiative sur avec mon équipe d’ouvrir plusieurs créneaux sur Paris afin de vous aider à retrouver une stabilité.

 

 

2) Une étape qui vous sera nécessaire pour ne pas dire obligatoire surtout en faisant appel à mon service de coach sportif pour mincir.

 

Le changement de vos mauvaises habitudes obtenues du fait du confinement.

 

- Réalisés des listes de courses simples, arrêter de faire du stock !

 

En réalisant des listes de courses qui contiennent des repas vous allez être moins tentés que si vous parcourez chacun des rayons de votre supermarché.

 

Ainsi vous allez moins manger, mieux manger, et cuisiner différemment.

 

Mon programme de coaching minceur contient 5 idées de repas facile à faire pour vous réconcilier avec la facilité de cuisiner.

 

Je ne vous offre pas plus d’idées de repas lors de votre programme minceur pour vous permettre de vous investir et de ne pas refaire en boucle le programme minceur.

 

Vous devez toujours aller de l’avant ! Et innovez !

 

- Restons dans le changement de vos mauvaises habitudes à changer

 

3) Bouger d’avantages ! Pour mincir vous aller forcément devoir perdre des calories en bougeant plus, en bougeant d’avantages vous aller mincir !

 

En procédant étape par étapes vous mangez mieux par la liste de courses que vous vous êtes réalisés. Vous absorbez donc moins de sucre et de gras ce qui va vous permettre déjà une perte de poids assez significative.

 

Coach sportif sur paris depuis maintenant 6 années je vous connais cela ne va jamais assez vite pour vous ! ;-)

 

C’est pourquoi vous allez devoir changer vos habitudes et marcher d’avantages. Vous pouvez aussi utilisées les applications sportives que vous trouverait sur votre téléphone pas très motivant... Mais essentiel !

 

Autrement pour un sport ludique, amusant, et beaucoup plus efficace je vous invite à me contacter pour un pack de 10 séances de sport à votre domicile/salle de sport !

 

Ensemble nous établirons un poids à perdre, et nous réaliserons votre liste de courses parfaite pour mincir efficacement

 

4) Un quatrième point très très important !

Ne pas réaliser votre perte de poids seul.

 

Alors, pour ceux et celle qui font appel à un coach sportif minceur vous n’êtes pas seul.

 

Je suis là pour vous depuis notre groupe whatapp maïs incluez votre conjoint à la partie ! Ne le faite par en cachette.

 

Vous serez d’autant plus motivées que votre conjoint mincira avec vous et cela vous renforcera plutôt qu’essuyer quelques moqueries d’incompréhension de votre partenaire qui lui aussi aura grossis 😉

 

Le prix du coaching collectif et/ou en groupe ne change pas pour cette période après confinement !

Conseils pour mincir efficacement après le coronavirus

5 conseils pour mincir facilement chez soit

Vous souhaitez mincir efficacement suivez ces 4 conseils :

 

1 ) Prendre consciences de votre véritable envie.

 

2) Faites des listes de courses pour ne plus acheter des produits que vous n’avez pas besoin. Et pour vous permettre de faire des recettes minceur.

 

3) Faire appel à un coach sportif spécialisé dans la perte de poids ou utilises une application pour bouger d’avantages

 

4) Incluez votre conjoint ou votre famille a votre aventure / programme minceur sur 90 jours

 

5) Prenez plaisir ! Vous aller mincir semaine après semaine alors ne stresser pas. 

 

 

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