Bonjour, et bienvenue! Mon nom est Antoine legris, passionnée par la compétition et par la performance sportive je fut nageur compétiteur pour la fédération française de natation et plusieurs fois champions de boxe ile de France à paris.
Egalement passionné par l'accompagnement individualisé je souhaite vous apprendre que le sport est un facteur de bien - être de bonne santé et qu'il est incontournable pour votre morale et votre épanouissement personnel de faire régulièrement une activité sportive.
Antoine legris coach sportif existe depuis l'ans 2016 ! Une fois la compétition sportive terminer pour moi j'ai ouvert ma structure avec l'idée simple de vous faire perdre du poids, prendre du muscle et surtout de vous faire aimer le sport.
Être coach sportif personnel et privé à Paris n’était pas ma première vocation puisque j'ai fu pendant quelques mois maître-nageur sauveteur pour la ville de paris.
C'est voyant mon meilleur mais désespéré à perdre du poids et a se réapproprier son corps en essayant de nombreuses méthodes et régime drastiques que j'ai découvert ce qui est dorénavant ma vocation par évidence.
Ensemble nous avons réussi à lui faire perdre 40 KG en plusieurs fois. Dorénavant je souhaite utiliser mes compétences et mon expérience pour aider les autres.
Coach sportif diplômée depuis maintenant 6 années, j'aide chaque jour 4 à 5 personnes à atteindre leurs objectifs qu'il soit esthétique ou de santé.
En tant que coach sportif je me soucie de mes clients, et il n'y a rien de plus important pour moi de vous faire aimer le sport par cette expérience de coaching individualisé qui ne ressemble à aucune autre expérience sportive.
Nous avons tendance à le sous-estimer mais sachez que le surpoids, une mauvaise hygiène de vie, les fast-foods réguliers affectent toute votre vie et je souhaite vous en faire perdre conscience en vous accompagnant sur le changement et la réappropriation de votre corps.
OUI la vie est mouvementée NON ce ne sera pas facile de trouver du temps pour tenir votre engagement, votre envie de changer et de respecter votre programme d'entrainement qui comprendra une part de programme alimentaire. Mais sachez que je m'adapterai à votre mode de vie et ferai les changements nécessaires et gérables pour vous garantir que cela ne devienne pas une contrainte de plus dans votre vie de famille.
En plus d'être coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et Staps entrainement et nutrition je suis également diplômé aux méthodes d'entrainement du TRX, YOGA et vous propose ma propre plate-forme de suivi pour vous fournir le meilleur service possible pour continuer à vous accompagner lors de vos déplacements !