Cours et Initiation à la boxe pour débutant ou confirmer

Sur Paris 75  & les hauts de seine 92

Cours de boxe à domicile Paris & hauts de seine 92

Cours de boxe anglaise

 

Cette discipline est l’une des plus saines et des plus favorables pour avoir un cardio au top et au meilleur de sa forme. De plus, il s’agit également d’un art martial qui vous offre le privilège de vous défouler et de vous distraire à tout moment. Cela dit, pour vous aider à découvrir cette discipline, nous mettons à votre disposition deux types de boxe à exercer facilement chez vous ou dans une salle d’entraînement.

La boxe anglaise

  • Elle est en général conseillée aux petits et grands hommes qui souhaitent se divertir et en même temps s’initier dans un sport alliant un savoir-faire physique et technique. Dans la boxe anglaise, seuls vos poings sont autorisés pour réaliser des coups. Autrement dit, si au cours du combat ou de la séance, vous avez utilisé vos pieds même par imprudence, vous êtes immédiatement pénalisé ou sanctionné.

La savate

  • Contrairement à la boxe anglaise, la savate ou boxe française utilise les pieds en dehors des poings. Plus précisément, tout au long du combat ou de l’entraînement, vous êtes tout à fait libre d’utiliser vos pieds, vos jambes à tout moment. À part cela, elle sert également à travailler votre souplesse à travers des exercices et mouvements de référence pour les muscles et les articulations de votre corps. Si la boxe anglaise est idéale pour les hommes, la boxe française savate est recommandée aux femmes qui envisagent à la fois de se défouler autour du ring et de brûler les graisses au niveau des cuisses.

Notre séance de boxe à votre disposition 

 

Lire mon article : Du sport pour évacuer le stress

 

Tous niveau accepté - Boxe loisir - Boxe féminine - Cours de boxe Française - 

Cours de boxe paris et hauts de seine pas cher

Lors des cours de boxe que je dispense je vous entraîne a frapper sur des pattes d'ours et un sac de boxe. 

           

La boxe pour femme a domicile avec Antoine legris coach sportif personnel

Est-ce que la boxe va vous développer de gros bras ?

 

La réponse est non ! Bien au contraire! La boxe étant un sport très cardio-training vous aller pouvoir vous défouler tout en brûlant un maximum de calories. 

 

= Je propose régulièrement la boxe aux personnes qui souhaite mincir facilement. 

 

 Désormais vous pourrez également retrouver votre  coach sportif paris 75  & hauts-de seine 92  sur les réseaux sociaux tel que Instagram

 

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