Perdre du poids et redessiner sa silhouette

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Photo d'un avant après, avec Antoine legris votre coach personnel minceur

Un second avant - après en fin de page


Ayez recours à un coach sportif minceur

Le perte de poids est une période assez compliquée à passer car beaucoup de facteurs entrent en jeu dans la réussite de ce genre d'objectif.  L'aide d'un coach sportif minceur à domicile est primordiale voir capitale lorsque la perte de poids est importante.

 

Je serai votre appui lors des moments de doute et de faiblesse. Ne vous laissez pas envahir par les différents régimes connus !

Certes ils fonctionnent mais vous garantissent un effet "yoyo" pour faire marcher le commerce des produits minceur.

 

Et si vous appreniez simplement à bien manger sainement et sans faire d'écart 

 Le sport permet de mincir, et d'avoir un résultat physique harmonieux. Lors de cette phase, je vous proposerai des séances en lien avec votre alimentation, et chaque semaine nous évaluerons ensemble les progrès réalisés pour se fixer de nouveaux objectifs pour les semaines à venir.

Comment allons-nous procéder et à quel rythme ? 

 

Il n'y a pas de rythme prédéfini pour atteindre son poids idéal il y a des comportements alimentaires, des personnes qui perdent du poids rapidement, tout dépend de votre objectif, quelques kilos, obésité, ou simple rétention d'eau à évacuer...

 

En tant que coach sportif je me suis spécialisé dans les programmes minceur et la constitution de repas équilibré (recette minceur) pour vous aider à maigrir durablement. Cette spécialisation par expérience ne me donne aucun pouvoir pour déterminer la durée d'un programme minceur sans avoir pu discuter avec vous 15-30 minutes sur votre poids idéal. 

 

/!\  Je travaille actuellement sur un blog minceur pour répondre aux questions les plus courantes sur la perte de poids, et comment manger sainement. Ça passe par de nouvelles recettes, à vous apprendre à faire des courses seines pour ne pas craquer pendant la semaine. J’écris ce blog minceur uniquement pour vous aider n'hésitez donc pas à m'envoyer des idées d'articles. 

 

N'oubliez pas qu'une activité physique régulière sera toujours exigé pour une perte de poids équilibrer et pour un raffermissement du corps.

Ne vous laissez plus le choix ! Faites vous aider d'un coach sportif minceur à domicile et finissez-en avec ces régimes minceur.

 

Ce n'es pas la peine de chercher. Grace au coaching personnel vous n'avez plus aucune raison de renoncer! 

 *Je propose mes service de coach  sportif  et bien être  du lundi au samedi 8H00 à 21H00 et le samedi de 9H00 à 17H00

           
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OK ! Je vous l'avoue. Je ne suis pas nées avec des abdominaux. 

Je dois aussi être honnête, j'ai dû travailler dur pour les voir apparaître. 

 

 

En tant que coach sportif je connais parfaitement l'épreuve que demande un changement physique, car comme vous, avant de vous aider je suis passé par cette étape-là. 

 

 

Faite moi confiance et réalisons ensemble un programme d'entrainement personnalisé pour vous permettre d’obtenir des résultats rapides et durables. 

À savoir que ce programme personnalisé ne servira pas qu'à vous faire perdre du poids, mais aussi à améliorer votre cardio, votre souplesse, à évacuer le stress (..) Et tout ça à domicile ou proche de votre lieu de travail  


Sur demande de cette élève, je vous publie sont avant-après. Michel a eux beaucoup de mal a se décider à prendre un coach sportif il ma même avoué ne pas avoir  cru en moi les premières semaines.  

Michel à perdu 11 KG en 1 ans. Nous avons travailler doucement, à ce rythme. Michel étant commercial nous avons du jongler entre recettes minceur et restaurant professionnel.... 

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