Déstresser après le boulot

Coach sportif pour Déstresser - Lacher prisse

comment décompresser après le boulot

 

Question : Est-ce qu'un coach sportif peut m'aider à déstresser/lâcher prise de ma journée intense ? Cadre supérieur je suis soumis à un important stress quotidien. Ma respiration se bloque !

 

 

Réponse : Mon rôle en tant que coach sportif n'est pas que de vous aider dans votre perte de poids, ou dans votre objectif d'avoir des abdominaux visibles en 8 semaines. Non, mon rôle en tant que coach sportif est de vous aider à améliorer votre quotidien :

 

L’élimination du stress passe par là!

 

J'ai d’ailleurs écrit de nombreux articles sur le stress est comment le combattre : ici blog antistress je vous invite à parcourir mon blog pour y trouver les différents articles liés au stress. 

 

Le plus important pour éliminer le stress pendant une séance de sport va être de vous occuper l'esprit par un sport qui demande de la concentration. C'est pour quoi je vous recommande mes séances de boxe française & Anglaise.

 

La boxe est un sport merveilleux qui demande énormément de concentration et de coordination de quoi vous permettre un relâchement total pendant votre séance de sport.

 * Séance de sport qui par mon agrément service à la personne vous permet une déduction sur impots de 50% sur la totalité de vos séance de coaching accompagné.

 

 

Je vous accompagne sur L'ile de france :

 

Partout sur Paris 75 

Sur tout le départements des hauts de seine 92 

Ainsi qu'une petite partie du Val d'Oise 95

 

Pour en savoir plus : Contactez-moi