Coach sportif département du 92
Votre coach sportif se déplace dans votre région des Hauts-de-Seine (92)
Un coaching sportif adapté à domicile
Sans condition, partout, à domicile, en plein air sur les Hauts-de-Seine
Vous cherchez un coach sportif pour reprendre une activité sportive ou pour perdre du poids ? Je me déplace à domicile, dans votre salle de sport, en plein air (…) pour un coaching sportif adapté à vos attentes.
Coach sportif personnel et privé, je me déplace sur le département des Hauts-de-Seine, à savoir : Nanterre, Levallois-Perret, Colombes, Courbevoie, Clichy.
Je souhaite faire appel à un coach. Comment retrouver la forme ? Où trouver un coach ?
Engager un coach sportif (professionnel !) à domicile, c'est être certain d'obtenir les résultats escomptés en un minimum de temps. Afin que le coaching sportif et le sport d'ordre général ne soient plus une « tâche » à planifier sur votre agenda chargé.
Je me déplace à votre domicile, dans un parc, une salle de sport (…) proche de chez vous. Sur les Hauts-de-Seine (92).
Que ce soit pour se remettre en forme, pour une prise de masse musculaire ou un gain potentiel en matière de définition musculaire, solliciter l’intervention et l’expertise d’un coach sportif (professionnel !) est un investissement qui promet des résultats irréprochables, rapides et efficaces.
Laissez-vous guider en permanence tout au long des exercices de musculation, de fitness, de boxe ou autres, quels que soient vos objectifs. [Par ma certification de service à la personne.]
Avoir un coach vous permettra également de bénéficier d'un crédit d'impôt à hauteur de 50 % sur chacune des séances de coaching réalisées.
Je vais être votre entraîneur fitness/minceur, votre partenaire diététique, votre partenaire physique et mental.
Je vais vous donner des cours et un accompagnement personnalisé pour sculpter votre corps, pour reprendre une activité physique ou simplement exercer un sport.
Pour ce faire, avant de vous donner des cours, tout commence par un petit entretien dans lequel vous allez me faire part de vos objectifs, de vos expériences sur la pratique du sport et vos connaissances diététiques.
Je propose des programmes de remise en forme, des programmes de musculation, de coaching individuel adaptés aux couples, aux séances entre amis, aux séances de découverte (…).
Dites stop aux a priori sur le coaching sportif à domicile. Prenez votre corps en main !
Plus le choix d'être motivé ou non avec un entraîneur personnel !
Je vous propose des cours de sport en plein air, en salles de sport, en entreprise (..)
Coach sportif Diététiques & Nutritionnel
Coaching diététique sur les communes des Hauts-de-Seine à domicile
Devenir plus fine, plus mince, tonique et perdre enfin ces kilos en trop sur les cuisses, les bras, le ventre et d’autres parties du corps, tel est le rêve de toute femme qui se respecte. Les hommes, quant à nous, nous voulons être sculptés, avoir plus de muscles pour être plus séduisants.
Les seniors, de leur côté, veulent garder la ligne, être en bonne santé, exercer un sport et ressentir plus de bien-être, être toniques (sans mal de dos ni se blesser).
Tous ces objectifs peuvent être atteints en optant pour un rééquilibrage alimentaire équilibré qu’on combine avec un peu de sport. Et pour ne pas perdre rapidement sa motivation de vue, l’aide de mon service de coaching sportif à domicile se joint à vous et à votre agenda sur les Hauts-de-Seine.
Pour perdre efficacement de la graisse et pour tonifier ses muscles ramollis (et enfin avoir une silhouette sportive), il n’y a rien de mieux que la pratique d’exercices physiques combinée à un rééquilibrage alimentaire équilibré et sain en compagnie de votre coach et conseiller sportif à domicile sur votre département du 92. En mangeant simplement des aliments sains, on peut rapidement accélérer la « combustion des graisses » en trop dans l’organisme. Et pour renforcer les muscles par la suite, une activité sportive s’imposera.
(On démarrera par un programme peu intense pour retrouver la forme.)
On peut vouloir faire ces deux activités selon ses propres méthodes, le seul problème est que, sur le long terme, on peut vite abandonner et reprendre rapidement les kilos en trop qu’on a voulu perdre. C’est pourquoi, pour réussir à manger de manière équilibrée sur le long terme tout en pratiquant un entraînement sportif, il est plus qu’essentiel de vous faire aider par un coach sportif diététique et nutritionnel à domicile dans votre région pour ne pas abandonner en vous ajoutant des contraintes de déplacement. Je me déplace à votre domicile sur la région des Hauts-de-Seine (code postal 92).
Mon service et mes programmes de coaching personnalisés auront pour rôle de vous réconforter et de vous motiver au moment où vous avez envie de tout laisser tomber. Je mettrai au point un programme sportif et des conseils sur les bons aliments pour vous aider à atteindre vos objectifs ainsi qu’à reprendre le sport malgré les nombreuses difficultés auxquelles vous êtes confronté (enfant, travail, rééducation, emploi du temps chargé...).
Retrouver toute votre motivation et votre forme avec un coach sportif
À domicile, en plein air proche de chez vous, partout dans les Hauts-de-Seine
Si auparavant vous avez déjà pratiqué une activité physique sportive pour renforcer vos muscles, vos postures, gainage (…) et que vous avez tout arrêté par manque de temps ou pour une quelconque impossibilité, il vous sera difficile de tout reprendre d’un coup, car votre corps n’y est plus habitué.
Pour reprendre les bonnes habitudes, la première chose à éviter est de brutaliser votre corps en le forçant à suivre un programme de haut niveau intensif.
Je vous invite à commencer par un programme de tonification musculaire plus adapté pour une reprise (exercices de gainage, pompes, squat…).
Je suis Antoine Legris, coach sportif professionnel auto-entrepreneur, diplômé de plusieurs brevets d’État tels que le BPJEPS, exerçant sur le département du 92 depuis plusieurs années.
Je m'appuie sur ma solide expérience de six années pour vous proposer des programmes de renforcement musculaire individualisés et des cours collectifs pour une remise en forme et un renforcement musculaire adaptés au niveau de chacun.
Vous pourriez alors retrouver tout le plaisir de faire des exercices de musculation, de gainage, d'abdominaux en toute confiance avec professionnalisme.
Peu importe votre âge, une belle forme physique ne s’obtient pas toute seule. Il faut de l’effort et de la bonne volonté. Pourtant, parfois, on a du mal à rester concentré sur ses objectifs sportifs et on a par la suite tendance à perdre espoir après avoir échoué une première fois.
Pour rebooster ses motivations, un suivi personnalisé (que je propose aussi en entreprise) sur tout le département des Hauts-de-Seine (92700, 92310, 92000…) par des programmes (remise en forme, musculation) ou diététiques vous sont des plus conseillés.
Grâce à mes nombreuses années d’expérience en club de fitness et à domicile, je pourrai vous soutenir sur le long terme pour que vous ne perdiez pas espoir en vous accompagnant de façon régulière dans la pratique de cours de sport adaptés à votre profil.
Coaching sportif - Cours collectifs
Organisons ensemble un cours collectif sur les Hauts-de-Seine
Pour se sentir bien dans son corps, un programme de sportif personnalisé est indéniable.
Faut-il encore que l’activité physique contribue à votre bien-être et aussi qu’elle soit adaptée à vos objectifs. En tant que coach sportif, je vous partage ma passion, à chaque séance de sport, pour vous permettre d'atteindre votre objectif, qu'il soit d'obtenir une silhouette sportive, de faire du sport ou de simplement ne plus avoir de mal de dos.
Coach sportif et éducateur d’activités sportives depuis six ans, j’ai cette volonté d’accompagner les personnes dans leurs besoins et leurs attentes pour réussir leurs objectifs ! Diplômé d’État, j'exerce à domicile sur le département des Hauts-de-Seine (92).
Coach personnel exerçant à domicile depuis six ans, je propose des cours de boxe collectifs pour les hommes et pour les femmes.
Ce type d’entraînement est à la fois intensif et dynamique, ce qui vous permet de profiter d’un entraînement pour diminuer ou augmenter l’intensité. Ce sport vous permet également de vous initier aux diverses techniques de frappe. Afin de pouvoir adapter le training à chaque personne, mon cours se pratique en petit groupe en plein air ou dans votre salle de sport.
Ainsi, vous pourrez profiter de séances de sport complètes, vous serez toujours en mouvement et vous obtiendrez de réels résultats en quelques séances. Quel que soit votre niveau de pratique, les cours de boxe collectifs que je propose peuvent être appréciés autant par les débutants que par les confirmés (disponibles en accompagnement sportif individualisé).
Si le but principal de votre pratique est d’améliorer vos différentes capacités physiques, je mettrai en place un programme d’entraînement personnalisé pour vous faire travailler l’endurance, la vitesse, la puissance, la force et la coordination. Ce circuit training favorise la confiance en soi, le dépassement de soi et l’élimination du stress.
Pour changer des entraînements classiques de cardio, la boxe anglaise/française est un sport intensif et ludique qui peut être rythmé par la musique. Un sport idéal pour tonifier sa condition physique, mais aussi pour brûler la matière grasse et les calories.
Je vous invite à essayer mon cours collectif de boxe sans tarder ! :)
Coach sportif personnel atteignez a chaque séance
vos objectif physique et mental avec l'aide d'un coach Forme et Santé
Je vous remercie d'avoir pris la peine de me lire. Pour toute question, ou contact un formulaire se trouve plus bas.
