Durant tout le temps que dure votre séance de coaching sportif, notre attention est entièrement portée sur vous. Le programme qui vous est proposé est élaboré en fonction de vos capacités physiques, des sports qui vous avez ou non déjà pratiqués et surtout de vos objectifs !

- Une heure durant, nous mettons à votre disposition toutes nos connaissances, nos expériences en tant que sportifs, afin de vous offrir le meilleur accompagnement possible.

Car c’est bien le but du coaching sportif à domicile : nous ne sommes pas là pour vous juger mais bel et bien pour vous aider à atteindre vos buts.  Nous avons un recul que vous ne pouvez avoir sur vous-même, nous sommes capables d’analyser vos faiblesses et vos forces ! C’est autour de ces deux éléments que sera bâti le programme visant à vous faire perdre quelques kilos, à vous faire gagner en masse musculaire ou tout simplement à vous maintenir en forme !

Le fait de prendre du recul par rapport à vos efforts et avancements nous aide à vous faire relativiser lorsque vous trouver que cela ne va pas assez vite à votre goût, ou bien que vous pensez être nul ! Il faut parfois plus de temps à certaines personnes pour atteindre des objectifs, ce n’est pas un problème ! Tous les exercices qui vous sont proposés sont élaborés en fonction de vous, et même si les effets ne sont pas immédiats, nul doute que pourtant, vous avancez bien plus vite que si vous étiez seul ! 

Le piège, lorsque l’on s’entraîne seul,  c’est que lorsque vous n’avez pas envie de vous rendre dans une salle de sport, parce que vous êtes fatigué, ou bien un peu paresseux, personne ne va venir vous sortir de votre lit en vous disant «c’est pour ton bien ! ». Alors que lorsqu’un coach sportif se rend à votre domicile, les séances sont programmées à l’avance, et en plus, il vient jusque chez vous ! Donc vous n’avez plus d’excuses.

De plus, s’entrainer seul dans son coin peut parfois être terriblement ennuyant, d’autant plus si vous ne savez pas trop comment varier les exercices. C’est là que nous intervenons ! Le programme sur mesure créé pour vous vous assure une diversité d’exercices, qui sont en plus appropriés à votre corps et à vos capacités ! Parce que se risquer à boxer sur un ring contre un athlète de haut niveau alors que l’on est débutant, ce n’est pas forcément la meilleure idée pour se valoriser. Le coach sportif est là pour vous guider par rapport à vos faiblesses, soit, mais il met également en relief toutes vos réussites ! 

Nous sommes vendredi soir, en plein centre de Paris, il est 18h et le seul créneau libre de votre semaine, c’est maintenant.  Sauf que le métro, aux heures de pointes, c’est une bien jolie métaphore de l’enfer ! En plus de ça, il pleut, il fait froid, et votre salle de sport se trouve à 500 mètres de la sortie du métro. Forcément, vous n’avez pas vraiment envie de vous engager sur ce chemin périlleux au possible !

Pour maximiser votre temps passé à vous entraîner, nous nous déplaçons jusque chez vous afin de vous faciliter la vie ! Il nous est possible de nous adapter à votre emploi du temps afin de vous épargner le stress d’être en retard pour le cours de groupe dispensé à la salle de sport ! En plus de ça, nous nous déplaçons avec tout le matériel nécessaire à votre séance de coaching sportif ! 

Même lorsque la salle de sport est bondée, nous avons toujours l’impression que quelqu’un nous observe.  Lorsque l’on débute, ou même que l’on est un sportif chevronné, cela peut être assez dérangeant, d’autant plus si l’on a quelques complexes.

- Avec nous, vous pouvez pratiquer votre sport dans l’intimité de votre logement, sans jamais risquer de vous sentir jugé, au contraire nous sommes là pour vous encourager et vous écouter !

Un coach à domicile n’est pas une machine, nous éprouvons des émotions, tout comme vous, et sommes par conséquent capable de vous comprendre !

Pour finir, retenez qu’un coach sportif à domicile peut vous aider à pratiquer un sport en toute sécurité, puisque nous avons une connaissance des postures et des exercices que ne possèdent pas les machines. Par ailleurs, nous sommes là pour vous prouver que quoi que vous en pensiez au départ, vous en êtes capable. De quoi ? De tout bien sur !