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Trouver le bon coach de boxe pour vous est essentiel pour améliorer votre aptitude à la boxe et pour vous développer continuellement en tant que boxeur et sportif aguerrir. Mais qu'est-ce qui fait un bon entraîneur de boxe ? Si vous venez tout juste de commencer la boxe ou si vous avez 25 combats à venir, il existe certaines qualités dont vous devez tenir compte pour trouver le bon professeur de boxe pour vos cours de sport. Avant de continuer, il est important de comprendre qu’il n’y...
Planifier vos séances d'entraînement n'est pas une chose nouvelle. La plupart des gens le font, ou dans une certaine mesure au moins, mais le faire de la bonne façon est ce que vous obtient les vrais avantages. Vous savez peut-être ce que vous allez faire dans la salle de sport, mais savez-vous pourquoi ? Qu'est-ce que vous allez faire demain? Prochaine semaine ? Mois prochain ? La meilleure façon de progresser est d’avoir un plan solide, mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour...
Le jeu de jambes en boxe est une compétence qui est souvent négligée mais fondamental dans toutes les disciplines de percussion comme la boxe. Lorsque vous veillez à ce que les exercices de boxe fassent partie de votre entraînement hebdomadaire, vous pourrez améliorer votre agilité, votre concentration et votre puissance. Croyez-le ou non, la boxe représente plus que la puissance de vos coups de poing, de vos knock-outs et de vos combinaisons subtiles. Derrière ces brillants mouvements...