Le blog de votre coach sportif

Mon blog à pour but de vous partager des articles en lien avec mon univers : Le coaching sportif, la diététique, la santé, le sport, les challenges..

Vous allez pouvoir retrouver des conseils pour répondre à toutes vos questions (les plus récurrentes)

 

Comment perdre du poids, comment faire pour prendre du muscles, combien de protéines avez vous besoin chaque jour, quels programme sportif pour de beau pectoraux saillant jusqu'au article portant sur la santé. Une detox ? Pour qui ; pourquoi ?

 

Les vitamines ? le sommeil...

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